Yoga voor bedrijven

Yoga voor bedrijven

Bij Yoga voor bedrijven richten we ons op het voorkomen van beroepsklachten door de preventieve werking van sport. Hierdoor kan ziekteverzuim voorkomen worden. Tevens bevordert het gezamenlijk sporten de saamhorigheid onder de medewerkers.

Als voordelen voor de werknemer kunnen worden aangemerkt:
. reductie van stress
. het stimuleren van ontspanning en vitaliteit
. voorkomen van klachten als RSI en rugklachten
. werken aan gezonde voeding en een juist behoud van het gewicht

 

Deze training is laagdrempelig, met name voor de minder actieve sporter. Tot de mogelijkheden behoren: yoga, pilates, mindfullness, cursus beter slapen, hardlooptechniek, dieet- en voedingsadvies en stoelmassage. Ik heb ervaring in het presentatie’s geven over het zoeken/vinden van de balans tussen werk en privé in combinatie met voeding en bewegen.

“In november 2011 zijn wij met 5 collega’s naar de fraaie studio van Isabelle Plomp gegaan om een uurtje oefeningen te doen.Onder de strenge begeleiding van Isabelle hebben we spieren
gerekt en gestrekt. Het was behoorlijk pittig, maar daarnaast ook ontspannend en gezellig.
Je voelt gewoon dat het goed voor je is. Voor degenen met bepaalde lichamelijke
klachten had Isabelle specifieke aanwijzingen.Het is hartstikke leuk om je werkzaamheden even te onderbreken en met je collega’s in een hele andere omgeving sportief bezig te
zijn.Het gaf ons allemaal een goed gevoel en we komen graag nog
eens terug .   Advocaten Kantoor, Berkel/Bosveld/Slager Cees Berkel – Albert Bosveld – Gerhard Hovestad – JennyMarges – Hans Slager