Yoga

Yoga op het hippe Katendrecht te Rotterdam Zuid. Bestaat al 27 jaar! Zie korte dynamische huiswerk filmpjes onder de noemer Pilates!
Een krachtige manier van yoga met zittende, staande en liggende oefeningen gebaseerd op de ademhaling, lenigheid, lichaamsbeheersing en concentratie.
Bewust ademhalen, het soepel en sterk maken van het lichaam, dit staat centraal. Zowel de rug, buik, benen en armen kortom het hele lichaam komt aan bod.

duitsland franrijk nedeland

Yoga Rotterdam Zuid

De yogales wordt gegeven in combinatie met pilates in kleine groepen en er wordt altijd persoonlijk naar u gekeken en zonodig gecorrigeerd.

Deze lessen zijn in groepsverband. Indien u geen tijd heeft voor groepslessen is er de mogelijkheid tot privé lessen in de studio of bij u thuis.

De lessen kunnen aangereikt worden als incentives in het bedrijf. Na zwangerschapsyoga – Pilates en Gym, zorgt Yoga Pilates dat je fitheid en conditie weer op peil komt.